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總是不停的要覺察自己

每一分情緒 每一個念頭

反思檢核過去所習慣的框架 突破 重塑



但是為什麼

我並沒有因此而平靜

反而覺得自己越來越敏感

情緒的激盪越來越大


憤怒也好 喜悅也好 滿足也好 委屈也好 愧疚也好 失落也好 期待也好

這麼多的情緒有如七彩霓虹燈在我的身體裡閃爍


最終

我需要的只是一種接納

無條件的對此刻自我的接納

然後

給自己一個擁抱



我不再探尋力量了

所有的有

不都是從無開始的嗎?


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    ginny1228 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()